Калорийность дрожжи пивные автолизат (мин. граница элементов). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "дрожжи пивные автолизат (мин. граница элементов)".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	260 ккал	1684 ккал	15.4%	5.9%	648 г
Белки	42 г	76 г	55.3%	21.3%	181 г
Жиры	1.8 г	56 г	3.2%	1.2%	3111 г
Углеводы	34 г	219 г	15.5%	6%	644 г
Вода	5 г	2273 г	0.2%	0.1%	45460 г
Зола	7 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	3 мг	1.5 мг	200%	76.9%	50 г
Витамин В2, рибофлавин	5 мг	1.8 мг	277.8%	106.8%	36 г
Витамин В4, холин	300 мг	500 мг	60%	23.1%	167 г
Витамин В6, пиридоксин	3.5 мг	2 мг	175%	67.3%	57 г
Витамин Н, биотин	100 мкг	50 мкг	200%	76.9%	50 г
Витамин К, филлохинон	100 мкг	120 мкг	83.3%	32%	120 г
Витамин РР, НЭ	50 мг	20 мг	250%	96.2%	40 г
Ниацин	4 мг	~
Макроэлементы
Кальций, Ca	200 мг	1000 мг	20%	7.7%	500 г
Магний, Mg	140 мг	400 мг	35%	13.5%	286 г
Натрий, Na	730 мг	1300 мг	56.2%	21.6%	178 г
Фосфор, P	150 мг	800 мг	18.8%	7.2%	533 г
Микроэлементы
Железо, Fe	50 мг	18 мг	277.8%	106.8%	36 г
Кобальт, Co	36 мкг	10 мкг	360%	138.5%	28 г
Марганец, Mn	0.1 мг	2 мг	5%	1.9%	2000 г
Медь, Cu	110 мкг	1000 мкг	11%	4.2%	909 г
Олово, Sn	10 мкг	~
Цинк, Zn	2.7 мг	12 мг	22.5%	8.7%	444 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.31 г	~
Валин	0.39 г	~
Изолейцин	0.41 г	~
Лейцин	0.63 г	~
Лизин	0.32 г	~
Метионин	0.14 г	~
Треонин	0.18 г	~
Триптофан	0.1 г	~
Фенилаланин	0.38 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.38 г	~
Аспарагиновая кислота	0.45 г	~
Глицин	0.11 г	~
Глутаминовая кислота	0.59 г	~
Пролин	0.2 г	~
Серин	0.19 г	~
Тирозин	0.31 г	~

Энергетическая ценность дрожжи пивные автолизат (мин. граница элементов) составляет 260 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».