| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 407 ккал | 1684 ккал | 24.2% | 5.9% | 414 г |
| Белки | 12.9 г | 76 г | 17% | 4.2% | 589 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 2.4% | 1018 г |
| Углеводы | 76.2 г | 219 г | 34.8% | 8.6% | 287 г |
Энергетическая ценность Вафли с подсолнечником без сахара составляет 407 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».