Мой здоровый рацион

Рецепт Кекс диет ваниль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кекс диет ваниль

Кекс диет 2 200 г
Вода 200 г
Творог 5 % станция молочная 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кекс диет ваниль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 202.8 ккал 1684 ккал 12% 5.9% 830 г
Белки 34.4 г 76 г 45.3% 22.3% 221 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 2.4% 2074 г
Углеводы 6.9 г 219 г 3.2% 1.6% 3174 г
Пищевые волокна 6.5 г 20 г 32.5% 16% 308 г
Вода 49.4 г 2273 г 2.2% 1.1% 4601 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.45 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 40816 г
Магний, Mg 0.54 мг 400 мг 0.1% 74074 г
Натрий, Na 0.49 мг 1300 мг 265306 г
Сера, S 0.54 мг 1000 мг 0.1% 185185 г
Хлор, Cl 0.76 мг 2300 мг 302632 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.33 мкг 1000 мкг 303030 г
Молибден, Mo 0.872 мкг 70 мкг 1.2% 0.6% 8028 г
Фтор, F 54.5 мкг 4000 мкг 1.4% 0.7% 7339 г

Энергетическая ценность Кекс диет ваниль составляет 202,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».