| Кефир Вологодский 1% [Северное Молоко] | 100 г |
| Кокосовая Стружка [Националь] | 10 г |
| Творог "Мягкий Нежный" 5% [Савушкин Продукт] | 120 г |
| Шоколад Горький 70% [Россия Щедрая Душа] | 11 г |
| Геркулес Классический Хлопья [Сытый Боярин] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 156.6 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 5.9% | 1075 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 5.9% | 1086 г |
| Жиры | 7.2 г | 56 г | 12.9% | 8.2% | 778 г |
| Углеводы | 15.7 г | 219 г | 7.2% | 4.6% | 1395 г |
| Вода | 70.1 г | 2273 г | 3.1% | 2% | 3243 г |
Энергетическая ценность Ленивая овсянка баунти составляет 156,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».