Мой здоровый рацион

Рецепт Хлебец с маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлебец с маслом

Хлебцы ржаные с гречневой крупной (Магнит) 5.6 г
Сливочное масло Брест-Литовск 14.5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебец с маслом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 636.9 ккал 1684 ккал 37.8% 5.9% 264 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 0.7% 2235 г
Жиры 59.9 г 56 г 107% 16.8% 93 г
Углеводы 20.6 г 219 г 9.4% 1.5% 1063 г
Пищевые волокна 3.8 г 20 г 19% 3% 526 г
Вода 12.2 г 2273 г 0.5% 0.1% 18631 г

Энергетическая ценность Хлебец с маслом составляет 636,9 кКал.

  • Порция = 20 гр (127.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».