| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 360 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 468 г |
| Белки | 67.4 г | 76 г | 88.7% | 24.6% | 113 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 1.7% | 1647 г |
| Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 1.9% | 1460 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 2.73 мг | 1.8 мг | 151.7% | 42.1% | 66 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.48 мг | 2 мг | 24% | 6.7% | 417 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.31 мг | 15 мг | 8.7% | 2.4% | 1145 г |
| Витамин РР, НЭ | 10.59 мг | 20 мг | 53% | 14.7% | 189 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1726.1 мг | 2500 мг | 69% | 19.2% | 145 г |
| Кальций, Ca | 307.8 мг | 1000 мг | 30.8% | 8.6% | 325 г |
| Магний, Mg | 284.1 мг | 400 мг | 71% | 19.7% | 141 г |
| Фосфор, P | 1.2 мг | 800 мг | 0.2% | 0.1% | 66667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 105.4 мг | 18 мг | 585.6% | 162.7% | 17 г |
| Йод, I | 12 мкг | 150 мкг | 8% | 2.2% | 1250 г |
| Цинк, Zn | 1.7 мг | 12 мг | 14.2% | 3.9% | 706 г |
Энергетическая ценность Спирулина Сушеная Молотая составляет 360 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».