Имбирь Маринованный [Альянс] | 300 г |
Мед пчелиный | 90 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 98 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 5.9% | 1718 г |
Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 2.2% | 4471 г |
Углеводы | 22.4 г | 219 г | 10.2% | 10.4% | 978 г |
Вода | 75.6 г | 2273 г | 3.3% | 3.4% | 3007 г |
Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.1% | 75000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.4% | 25714 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 0.6% | 16667 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.023 мг | 2 мг | 1.2% | 1.2% | 8696 г |
Витамин В9, фолаты | 3.462 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.9% | 11554 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.46 мг | 90 мг | 0.5% | 0.5% | 19565 г |
Витамин Н, биотин | 0.009 мкг | 50 мкг | 555556 г | ||
Витамин РР, НЭ | 0.0923 мг | 20 мг | 0.5% | 0.5% | 21668 г |
Ниацин | 0.046 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 8.31 мг | 2500 мг | 0.3% | 0.3% | 30084 г |
Кальций, Ca | 3.23 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.3% | 30960 г |
Магний, Mg | 0.69 мг | 400 мг | 0.2% | 0.2% | 57971 г |
Натрий, Na | 2.31 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 56277 г |
Сера, S | 0.23 мг | 1000 мг | 434783 г | ||
Фосфор, P | 4.2 мг | 800 мг | 0.5% | 0.5% | 19048 г |
Хлор, Cl | 4.38 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.2% | 52511 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.185 мг | 18 мг | 1% | 1% | 9730 г |
Йод, I | 0.46 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.3% | 32609 г |
Кобальт, Co | 0.069 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.7% | 14493 г |
Марганец, Mn | 0.0069 мг | 2 мг | 0.3% | 0.3% | 28986 г |
Медь, Cu | 13.85 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 1.4% | 7220 г |
Фтор, F | 23.08 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.6% | 17331 г |
Цинк, Zn | 0.0208 мг | 12 мг | 0.2% | 0.2% | 57692 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 1.269 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 17.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Имбирь с медом составляет 98 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».