| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 300 г |
| Печенье сдобное | 400 г |
| Масло сливочное 71,5% жирности, крестьянское соленое | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 480.2 ккал | 1684 ккал | 28.5% | 5.9% | 351 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 1.6% | 1333 г |
| Жиры | 27.7 г | 56 г | 49.5% | 10.3% | 202 г |
| Углеводы | 52.1 г | 219 г | 23.8% | 5% | 420 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 0.8% | 2500 г |
| Вода | 12.2 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 18631 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 184.6 мкг | 900 мкг | 20.5% | 4.3% | 488 г |
| Ретинол | 0.165 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.115 мг | 5 мг | 2.3% | 0.5% | 4348 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.071 мг | 1.5 мг | 4.7% | 1% | 2113 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.193 мг | 1.8 мг | 10.7% | 2.2% | 933 г |
| Витамин В4, холин | 15.01 мг | 500 мг | 3% | 0.6% | 3331 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.294 мг | 5 мг | 5.9% | 1.2% | 1701 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.047 мг | 2 мг | 2.4% | 0.5% | 4255 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.706 мкг | 400 мкг | 0.2% | 56657 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.216 мкг | 3 мкг | 7.2% | 1.5% | 1389 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.35 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 25714 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.324 мкг | 10 мкг | 3.2% | 0.7% | 3086 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.776 мг | 15 мг | 5.2% | 1.1% | 1933 г |
| Витамин Н, биотин | 1.129 мкг | 50 мкг | 2.3% | 0.5% | 4429 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.9 мкг | 120 мкг | 1.6% | 0.3% | 6316 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4824 мг | 20 мг | 7.4% | 1.5% | 1349 г |
| Ниацин | 0.376 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 174.94 мг | 2500 мг | 7% | 1.5% | 1429 г |
| Кальций, Ca | 124.82 мг | 1000 мг | 12.5% | 2.6% | 801 г |
| Магний, Mg | 16.82 мг | 400 мг | 4.2% | 0.9% | 2378 г |
| Натрий, Na | 186.12 мг | 1300 мг | 14.3% | 3% | 698 г |
| Сера, S | 27.29 мг | 1000 мг | 2.7% | 0.6% | 3664 г |
| Фосфор, P | 114.9 мг | 800 мг | 14.4% | 3% | 696 г |
| Хлор, Cl | 84 мг | 2300 мг | 3.7% | 0.8% | 2738 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.494 мг | 18 мг | 2.7% | 0.6% | 3644 г |
| Йод, I | 2.47 мкг | 150 мкг | 1.6% | 0.3% | 6073 г |
| Кобальт, Co | 0.706 мкг | 10 мкг | 7.1% | 1.5% | 1416 г |
| Марганец, Mn | 0.0034 мг | 2 мг | 0.2% | 58824 г | |
| Медь, Cu | 12 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 0.2% | 8333 г |
| Селен, Se | 1.294 мкг | 55 мкг | 2.4% | 0.5% | 4250 г |
| Фтор, F | 13.01 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 30746 г |
| Цинк, Zn | 0.3882 мг | 12 мг | 3.2% | 0.7% | 3091 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 16.188 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 35.9 г | ~ | |||
| Лактоза | 4.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 15.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.085 г | ~ | |||
| Валин | 0.16 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.06 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.148 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.19 г | ~ | |||
| Лизин | 0.191 г | ~ | |||
| Метионин | 0.058 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.081 г | ~ | |||
| Треонин | 0.107 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.034 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.113 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.233 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.592 г | ~ | |||
| Аланин | 0.083 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.187 г | ~ | |||
| Глицин | 0.049 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.562 г | ~ | |||
| Пролин | 0.275 г | ~ | |||
| Серин | 0.148 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.119 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.024 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 1.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 82.35 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 17.3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.101 г | min 16.8 г | 36.3% | 7.6% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.872 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.607 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.4% | 1.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.064 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.021 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.028 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт "Муравейник" составляет 480,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».