| сухая молочная смесь Белакт оптима | 500 г |
| Молоко коровье, с какао 3,2% | 150 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 150 г |
| Сахар-песок | 200 г |
| Какао-порошок | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 440.6 ккал | 1684 ккал | 26.2% | 5.9% | 382 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 2% | 1169 г |
| Жиры | 24.3 г | 56 г | 43.4% | 9.9% | 230 г |
| Углеводы | 48.8 г | 219 г | 22.3% | 5.1% | 449 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.1% | 2000 г |
| Вода | 17 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 13371 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 68.8 мкг | 900 мкг | 7.6% | 1.7% | 1308 г |
| бета Каротин | 0.044 мг | 5 мг | 0.9% | 0.2% | 11364 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.276 мг | 1.5 мг | 18.4% | 4.2% | 543 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.318 мг | 1.8 мг | 17.7% | 4% | 566 г |
| Витамин В4, холин | 31.88 мг | 500 мг | 6.4% | 1.5% | 1568 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.248 мг | 5 мг | 25% | 5.7% | 401 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.206 мг | 2 мг | 10.3% | 2.3% | 971 г |
| Витамин В9, фолаты | 39.903 мкг | 400 мкг | 10% | 2.3% | 1002 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.816 мкг | 3 мкг | 27.2% | 6.2% | 368 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 38.05 мг | 90 мг | 42.3% | 9.6% | 237 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.983 мкг | 10 мкг | 39.8% | 9% | 251 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.201 мг | 15 мг | 21.3% | 4.8% | 469 г |
| Витамин Н, биотин | 8.039 мкг | 50 мкг | 16.1% | 3.7% | 622 г |
| Витамин К, филлохинон | 19 мкг | 120 мкг | 15.8% | 3.6% | 632 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.5886 мг | 20 мг | 12.9% | 2.9% | 773 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 320.17 мг | 2500 мг | 12.8% | 2.9% | 781 г |
| Кальций, Ca | 230.14 мг | 1000 мг | 23% | 5.2% | 435 г |
| Магний, Mg | 37.29 мг | 400 мг | 9.3% | 2.1% | 1073 г |
| Натрий, Na | 94.99 мг | 1300 мг | 7.3% | 1.7% | 1369 г |
| Сера, S | 7.72 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.2% | 12953 г |
| Фосфор, P | 150.6 мг | 800 мг | 18.8% | 4.3% | 531 г |
| Хлор, Cl | 16.83 мг | 2300 мг | 0.7% | 0.2% | 13666 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.777 мг | 18 мг | 21% | 4.8% | 477 г |
| Йод, I | 39.17 мкг | 150 мкг | 26.1% | 5.9% | 383 г |
| Кобальт, Co | 0.117 мкг | 10 мкг | 1.2% | 0.3% | 8547 г |
| Марганец, Mn | 22.9514 мг | 2 мг | 1147.6% | 260.5% | 9 г |
| Медь, Cu | 286.09 мкг | 1000 мкг | 28.6% | 6.5% | 350 г |
| Молибден, Mo | 2.359 мкг | 70 мкг | 3.4% | 0.8% | 2967 г |
| Селен, Se | 9.757 мкг | 55 мкг | 17.7% | 4% | 564 г |
| Фтор, F | 10.05 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 39801 г |
| Хром, Cr | 0.29 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.1% | 17241 г |
| Цинк, Zn | 1.7942 мг | 12 мг | 15% | 3.4% | 669 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 24.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность трюфеля составляет 440,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».