| Лапша Лагманная [Караван Сарай] | 250 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 14 г |
| Вода | 2765 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 162.3 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 5.9% | 1038 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 3.5% | 1767 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 3% | 2074 г |
| Углеводы | 29.4 г | 219 г | 13.4% | 8.3% | 745 г |
| Вода | 63.6 г | 2273 г | 2.8% | 1.7% | 3574 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 20.43 мг | 1000 мг | 2% | 1.2% | 4895 г |
| Магний, Mg | 4.54 мг | 400 мг | 1.1% | 0.7% | 8811 г |
| Натрий, Na | 4.09 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.2% | 31785 г |
| Сера, S | 4.54 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.3% | 22026 г |
| Хлор, Cl | 6.36 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.2% | 36164 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.005 мг | 18 мг | 360000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0073 мг | 2 мг | 0.4% | 0.2% | 27397 г |
| Медь, Cu | 2.72 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.2% | 36765 г |
| Молибден, Mo | 7.264 мкг | 70 мкг | 10.4% | 6.4% | 964 г |
| Фтор, F | 454.02 мкг | 4000 мкг | 11.4% | 7% | 881 г |
Энергетическая ценность Лапша для куриного супа составляет 162,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».