| Рассольник [Буздякский] | 500 г |
| Вода | 1910 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 41.3 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 6.1% | 4077 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 2.7% | 9500 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 8.7% | 2800 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 5.8% | 4212 г |
| Вода | 92.1 г | 2273 г | 4.1% | 9.9% | 2468 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5.37 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.2% | 18622 г |
| Магний, Mg | 1.19 мг | 400 мг | 0.3% | 0.7% | 33613 г |
| Натрий, Na | 1.07 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 121495 г |
| Сера, S | 1.19 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 84034 г |
| Хлор, Cl | 1.67 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 137725 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0019 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 105263 г |
| Медь, Cu | 0.72 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 138889 г |
| Молибден, Mo | 1.91 мкг | 70 мкг | 2.7% | 6.5% | 3665 г |
| Фтор, F | 119.38 мкг | 4000 мкг | 3% | 7.3% | 3351 г |
Энергетическая ценность Суп рассольник Настя составляет 41,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».