Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий кокосовый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий кокосовый

Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] 3 г
Сахар песок 10 г
Кокосовое Молоко 60% [Aroy-D] 10 г
Вода, бутилированная, Перье, PERRIER 180 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий кокосовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 32.7 ккал 1684 ккал 1.9% 5.8% 5150 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.9% 38000 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 4.9% 6222 г
Углеводы 5.9 г 219 г 2.7% 8.3% 3712 г
Вода 92.9 г 2273 г 4.1% 12.5% 2447 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.15 мг 2500 мг 1666667 г
Кальций, Ca 12.56 мг 1000 мг 1.3% 4% 7962 г
Натрий, Na 0.94 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 138298 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.015 мг 18 мг 0.1% 0.3% 120000 г
Фтор, F 27.49 мкг 4000 мкг 0.7% 2.1% 14551 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.9 г ~

Энергетическая ценность Цикорий кокосовый составляет 32,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов