| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 388 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 434 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 4.4% | 585 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 1.2% | 2074 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 0.9% | 2920 г |
| Пищевые волокна | 4.5 г | 20 г | 22.5% | 5.8% | 444 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 199 мг | 400 мг | 49.8% | 12.8% | 201 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.8 мг | 18 мг | 21.1% | 5.4% | 474 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Гречневые хлебцы составляет 388 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».