| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.1 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.5% | 18505 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 7.7% | 15200 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 2.2% | 56000 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 7.7% | 13688 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 3.3% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 2.2% | 60000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 7.38 мг | 400 мг | 1.8% | 19.8% | 5420 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.017 мг | 18 мг | 0.1% | 1.1% | 105882 г |
Энергетическая ценность Гречишный чайный напиток составляет 9,09 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».