| Финики | 15 г |
| Арахис | 8 г |
| Какао смесь, порошок | 6 г |
| Масло какао | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 409.6 ккал | 1684 ккал | 24.3% | 5.9% | 411 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 3.1% | 776 г |
| Жиры | 16.7 г | 56 г | 29.8% | 7.3% | 335 г |
| Углеводы | 54.1 г | 219 г | 24.7% | 6% | 405 г |
| Углеводы (общие) | 17 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 7.3% | 333 г |
| Вода | 10.9 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 20853 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 2.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Лютеин + Зеаксантин | 1.017 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.246 мг | 1.5 мг | 16.4% | 4% | 610 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.17 мг | 1.8 мг | 9.4% | 2.3% | 1059 г |
| Витамин В4, холин | 24.18 мг | 500 мг | 4.8% | 1.2% | 2068 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.068 мг | 5 мг | 21.4% | 5.2% | 468 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.168 мг | 2 мг | 8.4% | 2.1% | 1190 г |
| Витамин В9, фолаты | 75.966 мкг | 400 мкг | 19% | 4.6% | 527 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.071 мкг | 3 мкг | 2.4% | 0.6% | 4225 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.63 мг | 90 мг | 1.8% | 0.4% | 5521 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.012 мг | 15 мг | 20.1% | 4.9% | 498 г |
| Витамин Н, биотин | 6.881 мкг | 50 мкг | 13.8% | 3.4% | 727 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.1 мкг | 120 мкг | 2.6% | 0.6% | 3871 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.2108 мг | 20 мг | 31.1% | 7.6% | 322 г |
| Ниацин | 3.986 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 511.39 мг | 2500 мг | 20.5% | 5% | 489 г |
| Кальций, Ca | 80.71 мг | 1000 мг | 8.1% | 2% | 1239 г |
| Кремний, Si | 106.153 мг | 30 мг | 353.8% | 86.4% | 28 г |
| Магний, Mg | 101.32 мг | 400 мг | 25.3% | 6.2% | 395 г |
| Натрий, Na | 125.02 мг | 1300 мг | 9.6% | 2.3% | 1040 г |
| Сера, S | 39.85 мг | 1000 мг | 4% | 1% | 2509 г |
| Фосфор, P | 187.5 мг | 800 мг | 23.4% | 5.7% | 427 г |
| Хлор, Cl | 17.24 мг | 2300 мг | 0.7% | 0.2% | 13341 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 487 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 101 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 49.15 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.361 мг | 18 мг | 13.1% | 3.2% | 762 г |
| Йод, I | 1.1 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.2% | 13636 г |
| Кобальт, Co | 1.922 мкг | 10 мкг | 19.2% | 4.7% | 520 г |
| Литий, Li | 6.007 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.7122 мг | 2 мг | 35.6% | 8.7% | 281 г |
| Медь, Cu | 473.15 мкг | 1000 мкг | 47.3% | 11.5% | 211 г |
| Молибден, Mo | 3.858 мкг | 70 мкг | 5.5% | 1.3% | 1814 г |
| Никель, Ni | 15.329 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 34.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 4.495 мкг | 55 мкг | 8.2% | 2% | 1224 г |
| Стронций, Sr | 94.92 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 12.2 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 28.75 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 13913 г |
| Хром, Cr | 32.63 мкг | 50 мкг | 65.3% | 15.9% | 153 г |
| Цинк, Zn | 1.3312 мг | 12 мг | 11.1% | 2.7% | 901 г |
| Цирконий, Zr | 27.87 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.749 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 49.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 2.037 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.807 г | ~ | |||
| Валин | 0.338 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.17 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.245 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.478 г | ~ | |||
| Лизин | 0.255 г | ~ | |||
| Метионин | 0.078 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.168 г | ~ | |||
| Треонин | 0.202 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.077 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.364 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.648 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 4.822 г | ~ | |||
| Аланин | 0.291 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.722 г | ~ | |||
| Глицин | 0.412 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.365 г | ~ | |||
| Пролин | 0.325 г | ~ | |||
| Серин | 0.358 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.284 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.089 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 4.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 89.4% | 21.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 38.644 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.7 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.002 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.04 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.329 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.674 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.219 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.301 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.027 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.7 г | min 16.8 г | 39.9% | 9.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.028 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.536 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.136 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.23 г | от 11.2 до 20.6 г | 37.8% | 9.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 4.239 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 3.661 мг | ~ | |||
| Теобромин | 65.695 мг | ~ |
Энергетическая ценность Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом [Finix] составляет 409,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».