Мой здоровый рацион

Рецепт Курица 2023-07-04. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица 2023-07-04

Куриная Грудка Филе [Петелинка] 1020 г
Приправа для курицы и индейки 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица 2023-07-04".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 141.4 ккал 1684 ккал 8.4% 5.9% 1191 г
Белки 26.8 г 76 г 35.3% 25% 284 г
Жиры 3.2 г 56 г 5.7% 4% 1750 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 69.8 г 2273 г 3.1% 2.2% 3256 г

Энергетическая ценность Курица 2023-07-04 составляет 141,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».