Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 351 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 480 г |
Белки | 27 г | 76 г | 35.5% | 10.1% | 281 г |
Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 13.7% | 207 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 300 мкг | 900 мкг | 33.3% | 9.5% | 300 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.31 мг | 1.8 мг | 17.2% | 4.9% | 581 г |
Витамин B12, добавленный | 2.4 мкг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 820 мг | 1000 мг | 82% | 23.4% | 122 г |
Фосфор, P | 600 мг | 800 мг | 75% | 21.4% | 133 г |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 31 мкг | 150 мкг | 20.7% | 5.9% | 484 г |
Цинк, Zn | 4.6 мг | 12 мг | 38.3% | 10.9% | 261 г |
Энергетическая ценность сыр Norvegia составляет 351 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».