Мой здоровый рацион

Рецепт Суп куриный с рисом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп куриный с рисом

Рис пропаренный Агропродукт 200 г
Бедро Части Тушек Цыплят-Бройлеров [Амур Бройлер] 648 г
Вода 3000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп куриный с рисом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 41.7 ккал 1684 ккал 2.5% 6% 4038 г
Белки 3.5 г 76 г 4.6% 11% 2171 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 6% 4000 г
Углеводы 4.1 г 219 г 1.9% 4.6% 5341 г
Вода 91.1 г 2273 г 4% 9.6% 2495 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.51 мг 1000 мг 0.4% 1% 28490 г
Магний, Mg 0.78 мг 400 мг 0.2% 0.5% 51282 г
Натрий, Na 0.7 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 185714 г
Сера, S 0.78 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 128205 г
Хлор, Cl 1.09 мг 2300 мг 211009 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.2% 166667 г
Медь, Cu 0.47 мкг 1000 мкг 212766 г
Молибден, Mo 1.247 мкг 70 мкг 1.8% 4.3% 5613 г
Фтор, F 77.96 мкг 4000 мкг 1.9% 4.6% 5131 г

Энергетическая ценность Суп куриный с рисом составляет 41,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».