Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 193.7 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 5.9% | 869 г |
Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 3.3% | 1551 г |
Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 4% | 1302 г |
Углеводы | 33.3 г | 219 г | 15.2% | 7.8% | 658 г |
Пищевые волокна | 2.7 г | 20 г | 13.5% | 7% | 741 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.494 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Лаваш Spain составляет 193,738 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».