Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 120 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1403 г |
Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 25.3% | 330 г |
Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 2.3% | 3733 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 290 мг | 2500 мг | 11.6% | 9.7% | 862 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.01 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.1% | 0.9% | |
Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 5.3% | |
Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Куриные грудки органические составляет 120 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».