| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 30 мг | 500 мг | 6% | 1667 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.32 мг | 2 мг | 66% | 152 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.78 мкг | 3 мкг | 26% | 385 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 50 мг | 90 мг | 55.6% | 180 г | |
| Витамин D, кальциферол | 3.9 мкг | 10 мкг | 39% | 256 г | |
| Витамин РР, НЭ | 12 мг | 20 мг | 60% | 167 г |
Энергетическая ценность Витамишки составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».