| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 5.8% | 4678 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 5% | 5475 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 390 мг | 1300 мг | 30% | 83.3% | 333 г |
Энергетическая ценность Баклажан составляет 36 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».