| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 610 ккал | 1684 ккал | 36.2% | 5.9% | 276 г |
| Белки | 36 г | 76 г | 47.4% | 7.8% | 211 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 5.3% | 311 г |
| Углеводы | 76 г | 219 г | 34.7% | 5.7% | 288 г |
Энергетическая ценность 2.6 Говядина с овощами. Рис составляет 610 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».