Мой здоровый рацион

Рецепт Какао напиток. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Какао напиток

Молоко 2,5% 250 г
Какао растовримое "Шокомишка" 12 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао напиток".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 65.7 ккал 1684 ккал 3.9% 5.9% 2563 г
Белки 3.1 г 76 г 4.1% 6.2% 2452 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 6.8% 2240 г
Углеводы 7.9 г 219 г 3.6% 5.5% 2772 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 3% 5000 г
Вода 86.2 г 2273 г 3.8% 5.8% 2637 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.2 мкг 900 мкг 450000 г
Макроэлементы
Калий, K 30.18 мг 2500 мг 1.2% 1.8% 8284 г
Кальций, Ca 5.36 мг 1000 мг 0.5% 0.8% 18657 г
Магний, Mg 5.18 мг 400 мг 1.3% 2% 7722 г
Натрий, Na 6.41 мг 1300 мг 0.5% 0.8% 20281 г
Фосфор, P 8.4 мг 800 мг 1.1% 1.7% 9524 г

Энергетическая ценность Какао напиток составляет 65,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».