| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 854 ккал | 1684 ккал | 50.7% | 5.9% | 197 г |
| Белки | 41 г | 76 г | 53.9% | 6.3% | 185 г |
| Жиры | 77 г | 56 г | 137.5% | 16.1% | 73 г |
Энергетическая ценность Шпроты в масле составляет 854 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».