Калорийность Березовый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Березовый".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	23 ккал	1684 ккал	1.4%	6.1%	7322 г
Углеводы	5.8 г	219 г	2.6%	11.3%	3776 г
Вода	100 г	2273 г	4.4%	19.1%	2273 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	5.7%	7500 г
Витамин C, аскорбиновая	1000 мг	90 мг	1111.1%	4830.9%	9 г
Макроэлементы
Калий, K	90 мг	2500 мг	3.6%	15.7%	2778 г
Кальций, Ca	130 мг	1000 мг	13%	56.5%	769 г
Магний, Mg	65 мг	400 мг	16.3%	70.9%	615 г
Незаменимые аминокислоты
Валин	0.6 г	~
Изолейцин	0.7 г	~
Лизин	0.6 г	~
Метионин	0.7 г	~
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота	2 г	~
Глицин	0.6 г	~
Глутаминовая кислота	9 г	~

Энергетическая ценность Березовый составляет 23 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».