Мой здоровый рацион

Калорийность Большой завтрак с лососем, яйцом пашот и авокадо. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Большой завтрак с лососем, яйцом пашот и авокадо".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 450 ккал 1684 ккал 26.7% 5.9% 374 г
Белки 22 г 76 г 28.9% 6.4% 345 г
Жиры 22 г 56 г 39.3% 8.7% 255 г
Углеводы 35 г 219 г 16% 3.6% 626 г

Энергетическая ценность Большой завтрак с лососем, яйцом пашот и авокадо составляет 450 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».