| Сыр Белебеевский | 406 г |
| Сыр сулугуни сулиночка | 268 г |
| Сыр Легкий 30% [Бабушкина Крынка] | 290 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 292.9 ккал | 1684 ккал | 17.4% | 5.9% | 575 г |
| Белки | 25.5 г | 76 г | 33.6% | 11.5% | 298 г |
| Жиры | 21.3 г | 56 г | 38% | 13% | 263 г |
| Вода | 53.2 г | 2273 г | 2.3% | 0.8% | 4273 г |
Энергетическая ценность 02.07.23 Три сыра составляет 292,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».