| Цикорий [Здоровье] | 3 г |
| Вода | 300 г |
| Молоко Пастеризованное 2,5% [Простоквашино] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.9 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.8% | 28542 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 5.1% | 38000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 6.8% | 28000 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 6.8% | 24333 г |
| Вода | 98.7 г | 2273 г | 4.3% | 72.9% | 2303 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.18 мг | 1000 мг | 0.4% | 6.8% | 23923 г |
| Магний, Mg | 0.93 мг | 400 мг | 0.2% | 3.4% | 43011 г |
| Натрий, Na | 0.84 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.7% | 154762 г |
| Сера, S | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.7% | 107527 г |
| Хлор, Cl | 1.3 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.7% | 176923 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 1.7% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.7% | 178571 г |
| Молибден, Mo | 1.486 мкг | 70 мкг | 2.1% | 35.6% | 4711 г |
| Фтор, F | 92.88 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 39% | 4307 г |
Энергетическая ценность Цикорий Рома составляет 5,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».