| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 345 ккал | 1684 ккал | 20.5% | 5.9% | 488 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 8.8% | 330 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 14.5% | 200 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 109500 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 700 мг | 1000 мг | 70% | 20.3% | 143 г |
| Натрий, Na | 640 мг | 1300 мг | 49.2% | 14.3% | 203 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 84 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 14 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 1 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Эмек составляет 345 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».