| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 74 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 5.9% | 2276 г |
| Белки | 9.7 г | 76 г | 12.8% | 17.3% | 784 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 13% | 1037 г |
| Углеводы | 67 г | 219 г | 30.6% | 41.4% | 327 г |
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 54.1% | 250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 349 мг | 1300 мг | 26.8% | 36.2% | 372 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.92 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Nestle быстров овсяная каша без варки составляет 74 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».