Мой здоровый рацион

Рецепт Моти клубника крем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Моти клубника крем

Белый шоколад 32.8%. Томер Expert 60 г
Вода 18 г
Желатин пищевой 3 г
Заменитель Сахара [Fit Parad] 9 г
Сыр творожный Савушкин sveza 120 г
Творог Савушкин Нежный мягкий обезжиренный 0% 125г 90 г
Ксантановая Камедь [Едим с Пользой] 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Моти клубника крем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 232.5 ккал 1684 ккал 13.8% 5.9% 724 г
Белки 8.2 г 76 г 10.8% 4.6% 927 г
Жиры 16.6 г 56 г 29.6% 12.7% 337 г
Углеводы 12.4 г 219 г 5.7% 2.5% 1766 г
Вода 59.7 г 2273 г 2.6% 1.1% 3807 г
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.1498 мг 20 мг 0.7% 0.3% 13351 г
Макроэлементы
Калий, K 0.01 мг 2500 мг 25000000 г
Кальций, Ca 7.52 мг 1000 мг 0.8% 0.3% 13298 г
Магний, Mg 0.89 мг 400 мг 0.2% 0.1% 44944 г
Натрий, Na 0.17 мг 1300 мг 764706 г
Сера, S 0.06 мг 1000 мг 1666667 г
Фосфор, P 3.1 мг 800 мг 0.4% 0.2% 25806 г
Хлор, Cl 0.09 мг 2300 мг 2555556 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.021 мг 18 мг 0.1% 85714 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 181818 г
Медь, Cu 16.28 мкг 1000 мкг 1.6% 0.7% 6143 г
Молибден, Mo 0.099 мкг 70 мкг 0.1% 70707 г
Фтор, F 6.21 мкг 4000 мкг 0.2% 0.1% 64412 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.007 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.074 г ~
Валин 0.02 г ~
Гистидин* 0.012 г ~
Изолейцин 0.013 г ~
Лейцин 0.027 г ~
Лизин 0.042 г ~
Метионин 0.002 г ~
Метионин + Цистеин 0.002 г ~
Треонин 0.015 г ~
Фенилаланин 0.017 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.021 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.072 г ~
Аспарагиновая кислота 0.046 г ~
Глицин 0.209 г ~
Глутаминовая кислота 0.099 г ~
Пролин 0.151 г ~
Серин 0.028 г ~
Тирозин 0.003 г ~

Энергетическая ценность Моти клубника крем составляет 232,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».