| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное | 70 г |
| Сливки 35% жирности, пастеризованные | 15 г |
| Инулин [Bionova] | 4 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 3 г |
| Белок Молочный Сывороточный [Протемикс] | 6 г |
| Стевия [Fit Parad] | 1 г |
| Ваниль [Energy Smart] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 119.7 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1407 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 8.4% | 1000 г |
| Жиры | 7.7 г | 56 г | 13.8% | 11.5% | 727 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 1.9% | 4380 г |
| Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 14.6% | 571 г |
| Вода | 75.4 г | 2273 г | 3.3% | 2.8% | 3015 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 55.9 мкг | 900 мкг | 6.2% | 5.2% | 1610 г |
| Ретинол | 0.052 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.025 мг | 5 мг | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.031 мг | 1.5 мг | 2.1% | 1.8% | 4839 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.122 мг | 1.8 мг | 6.8% | 5.7% | 1475 г |
| Витамин В4, холин | 23.66 мг | 500 мг | 4.7% | 3.9% | 2113 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.311 мг | 5 мг | 6.2% | 5.2% | 1608 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.044 мг | 2 мг | 2.2% | 1.8% | 4545 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.625 мкг | 400 мкг | 1.2% | 1% | 8649 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.348 мкг | 3 мкг | 11.6% | 9.7% | 862 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.94 мг | 90 мг | 1% | 0.8% | 9574 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.067 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.6% | 14925 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.09 мг | 15 мг | 0.6% | 0.5% | 16667 г |
| Витамин Н, биотин | 2.84 мкг | 50 мкг | 5.7% | 4.8% | 1761 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.5% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.635 мг | 20 мг | 3.2% | 2.7% | 3150 г |
| Ниацин | 0.085 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 115.7 мг | 2500 мг | 4.6% | 3.8% | 2161 г |
| Кальций, Ca | 96.9 мг | 1000 мг | 9.7% | 8.1% | 1032 г |
| Магний, Mg | 10.85 мг | 400 мг | 2.7% | 2.3% | 3687 г |
| Натрий, Na | 39.65 мг | 1300 мг | 3.1% | 2.6% | 3279 г |
| Сера, S | 23.6 мг | 1000 мг | 2.4% | 2% | 4237 г |
| Фосфор, P | 71.7 мг | 800 мг | 9% | 7.5% | 1116 г |
| Хлор, Cl | 87.8 мг | 2300 мг | 3.8% | 3.2% | 2620 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 42.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 0.5% | 18000 г |
| Йод, I | 7.65 мкг | 150 мкг | 5.1% | 4.3% | 1961 г |
| Кобальт, Co | 0.605 мкг | 10 мкг | 6.1% | 5.1% | 1653 г |
| Марганец, Mn | 0.0047 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 42553 г |
| Медь, Cu | 11.55 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 1% | 8658 г |
| Молибден, Mo | 4.25 мкг | 70 мкг | 6.1% | 5.1% | 1647 г |
| Олово, Sn | 11.05 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.46 мкг | 55 мкг | 2.7% | 2.3% | 3767 г |
| Стронций, Sr | 14.45 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 16.55 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.3% | 24169 г |
| Хром, Cr | 1.7 мкг | 50 мкг | 3.4% | 2.8% | 2941 г |
| Цинк, Zn | 0.319 мг | 12 мг | 2.7% | 2.3% | 3762 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 9.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 5.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 27.3 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.5 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.272 г | min 16.8 г | 13.5% | 11.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.383 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.4% | 2.8% |
Энергетическая ценность Мороженое «Ванильное» без сахара, ВкусВилл составляет 119,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».