| Яблоко сушеное (дегидрированное), сульфитированное | 75 г |
| Вишня Монморанси, сушеная, подслащенная | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 342.8 ккал | 1684 ккал | 20.4% | 6% | 491 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 0.5% | 5846 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.3% | 9333 г |
| Углеводы | 80.3 г | 219 г | 36.7% | 10.7% | 273 г |
| Углеводы (общие) | 90.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 9.9 г | 20 г | 49.5% | 14.4% | 202 г |
| Вода | 6.4 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 35516 г |
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 38.3 мкг | 900 мкг | 4.3% | 1.3% | 2350 г |
| бета Каротин | 0.451 мг | 5 мг | 9% | 2.6% | 1109 г |
| бета Криптоксантин | 20.25 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 62 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.049 мг | 1.5 мг | 3.3% | 1% | 3061 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.123 мг | 1.8 мг | 6.8% | 2% | 1463 г |
| Витамин В4, холин | 21 мг | 500 мг | 4.2% | 1.2% | 2381 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.324 мг | 5 мг | 6.5% | 1.9% | 1543 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.235 мг | 2 мг | 11.8% | 3.4% | 851 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.5 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.3% | 11429 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.48 мг | 90 мг | 7.2% | 2.1% | 1389 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.605 мг | 15 мг | 4% | 1.2% | 2479 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.5 мкг | 120 мкг | 3.8% | 1.1% | 2667 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7268 мг | 20 мг | 3.6% | 1.1% | 2752 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 574 мг | 2500 мг | 23% | 6.7% | 436 г |
| Кальций, Ca | 23.75 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.7% | 4211 г |
| Магний, Mg | 22 мг | 400 мг | 5.5% | 1.6% | 1818 г |
| Натрий, Na | 96.25 мг | 1300 мг | 7.4% | 2.2% | 1351 г |
| Сера, S | 13.03 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.4% | 7675 г |
| Фосфор, P | 50.2 мг | 800 мг | 6.3% | 1.8% | 1594 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.67 мг | 18 мг | 9.3% | 2.7% | 1078 г |
| Марганец, Mn | 0.096 мг | 2 мг | 4.8% | 1.4% | 2083 г |
| Медь, Cu | 260.5 мкг | 1000 мкг | 26.1% | 7.6% | 384 г |
| Селен, Se | 1.45 мкг | 55 мкг | 2.6% | 0.8% | 3793 г |
| Цинк, Zn | 0.28 мг | 12 мг | 2.3% | 0.7% | 4286 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 77.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.032 г | ~ | |||
| Валин | 0.046 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.016 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.039 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.061 г | ~ | |||
| Лизин | 0.062 г | ~ | |||
| Метионин | 0.01 г | ~ | |||
| Треонин | 0.035 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.009 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.028 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.035 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.173 г | ~ | |||
| Глицин | 0.039 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.103 г | ~ | |||
| Пролин | 0.034 г | ~ | |||
| Серин | 0.041 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.019 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.014 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.6% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.002 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.085 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.018 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.062 г | min 16.8 г | 0.4% | 0.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.06 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.177 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.6% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.131 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.046 г | ~ |
Энергетическая ценность Пастила "Вишня" ВВ (20 гр.) составляет 342,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».