| Творог "Мягкий" 4% [Минская Марка] | 100 г |
| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 130 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 66.5 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 5.9% | 2532 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 10.7% | 1407 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 9.5% | 1600 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 2.3% | 6844 г |
| Вода | 87.8 г | 2273 г | 3.9% | 5.9% | 2589 г |
Энергетическая ценность Творожный коктейль составляет 66,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».