Мой здоровый рацион

Калорийность Килька в том.соусе Ультрамарин. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Килька в том.соусе Ультрамарин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 107.6 ккал 1684 ккал 6.4% 5.9% 1565 г
Белки 8.9 г 76 г 11.7% 10.9% 854 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 9.9% 933 г
Углеводы 4.5 г 219 г 2.1% 2% 4867 г
Вода 66 г 2273 г 2.9% 2.7% 3444 г
Макроэлементы
Калий, K 376 мг 2500 мг 15% 13.9% 665 г
Натрий, Na 461 мг 1300 мг 35.5% 33% 282 г

Энергетическая ценность Килька в том.соусе Ультрамарин составляет 107,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов