| Овсяные хлопья 1 "Ясно солнышко " | 500 г |
| Овсяные хлопья 2 ясно солнышко | 500 г |
| Овсяные хлопья 3 ясно солнышко | 350 г |
| Смесь 5 злаков Мистраль | 400 г |
| Смесь хлопьев 4 злака степь | 400 г |
| Семена льна Ceremony Food | 250 г |
| Семена чиа Narmak | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 368.3 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 5.9% | 457 г |
| Белки | 12.6 г | 76 г | 16.6% | 4.5% | 603 г |
| Жиры | 9.5 г | 56 г | 17% | 4.6% | 589 г |
| Углеводы | 57 г | 219 г | 26% | 7.1% | 384 г |
| Вода | 20.9 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 10876 г |
Энергетическая ценность Смесь для каши составляет 368,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».