Мой здоровый рацион

Рецепт Джин тоник 360. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Джин тоник 360

Вода 140 г
Джин, ром, водка, виски, дистиллированные, 80 градусов (40 проц. спирта) 50 г
Индиан Тоник [Швепс] 150 г
Лайм 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Джин тоник 360".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 49.2 ккал 1684 ккал 2.9% 5.9% 3423 г
Углеводы 4.2 г 219 г 1.9% 3.9% 5214 г
Углеводы (общие) 0.6 г ~
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 2% 10000 г
Вода 91 г 2273 г 4% 8.1% 2498 г
Алкоголь (этиловый спирт) 4.6 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.1 мкг 900 мкг 900000 г
бета Каротин 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин В1, тиамин 0.003 мг 1.5 мг 0.2% 0.4% 50000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.002 мг 1.8 мг 0.1% 0.2% 90000 г
Витамин В4, холин 0.28 мг 500 мг 0.1% 0.2% 178571 г
Витамин В5, пантотеновая 0.012 мг 5 мг 0.2% 0.4% 41667 г
Витамин В6, пиридоксин 0.003 мг 2 мг 0.2% 0.4% 66667 г
Витамин В9, фолаты 0.444 мкг 400 мкг 0.1% 0.2% 90090 г
Витамин C, аскорбиновая 1.62 мг 90 мг 1.8% 3.7% 5556 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.012 мг 15 мг 0.1% 0.2% 125000 г
Витамин РР, НЭ 0.0129 мг 20 мг 0.1% 0.2% 155039 г
Макроэлементы
Калий, K 5.94 мг 2500 мг 0.2% 0.4% 42088 г
Кальций, Ca 3.58 мг 1000 мг 0.4% 0.8% 27933 г
Магний, Mg 0.72 мг 400 мг 0.2% 0.4% 55556 г
Натрий, Na 0.6 мг 1300 мг 216667 г
Сера, S 0.78 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 128205 г
Фосфор, P 1.6 мг 800 мг 0.2% 0.4% 50000 г
Хлор, Cl 0.54 мг 2300 мг 425926 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.039 мг 18 мг 0.2% 0.4% 46154 г
Марганец, Mn 0.0036 мг 2 мг 0.2% 0.4% 55556 г
Медь, Cu 6.76 мкг 1000 мкг 0.7% 1.4% 14793 г
Молибден, Mo 0.622 мкг 70 мкг 0.9% 1.8% 11254 г
Селен, Se 0.022 мкг 55 мкг 250000 г
Фтор, F 38.89 мкг 4000 мкг 1% 2% 10285 г
Цинк, Zn 0.0117 мг 12 мг 0.1% 0.2% 102564 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~
Незаменимые аминокислоты
Лизин 0.001 г ~
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая 0.001 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.001 г min 16.8 г
18:1 Олеиновая (ud) 0.001 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.003 г от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая (ud) 0.002 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.001 г ~

Энергетическая ценность Джин тоник 360 составляет 49,2 кКал.

  • Порция = 360 гр (177.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов