| Бисквит домашний. | 300 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 100 г |
| Шоколад | 45 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 100 г |
| Вода | 50 г |
| Сахар песок | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 353.6 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 476 г |
| Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 1.9% | 1490 г |
| Жиры | 17.1 г | 56 г | 30.5% | 8.6% | 327 г |
| Углеводы | 44.6 г | 219 г | 20.4% | 5.8% | 491 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 2% | 1429 г |
| Вода | 32 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 7103 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 112 мкг | 900 мкг | 12.4% | 3.5% | 804 г |
| Ретинол | 0.102 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.059 мг | 5 мг | 1.2% | 0.3% | 8475 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.048 мг | 1.5 мг | 3.2% | 0.9% | 3125 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.151 мг | 1.8 мг | 8.4% | 2.4% | 1192 г |
| Витамин В4, холин | 48.3 мг | 500 мг | 9.7% | 2.7% | 1035 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.348 мг | 5 мг | 7% | 2% | 1437 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.064 мг | 2 мг | 3.2% | 0.9% | 3125 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.068 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.4% | 7893 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.174 мкг | 3 мкг | 5.8% | 1.6% | 1724 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.18 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.505 мкг | 10 мкг | 5.1% | 1.4% | 1980 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.538 мг | 15 мг | 3.6% | 1% | 2788 г |
| Витамин Н, биотин | 3.481 мкг | 50 мкг | 7% | 2% | 1436 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.2 мкг | 120 мкг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4559 мг | 20 мг | 7.3% | 2.1% | 1374 г |
| Ниацин | 0.233 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 148.08 мг | 2500 мг | 5.9% | 1.7% | 1688 г |
| Кальций, Ca | 66.98 мг | 1000 мг | 6.7% | 1.9% | 1493 г |
| Кремний, Si | 0.538 мг | 30 мг | 1.8% | 0.5% | 5576 г |
| Магний, Mg | 25.66 мг | 400 мг | 6.4% | 1.8% | 1559 г |
| Натрий, Na | 41.77 мг | 1300 мг | 3.2% | 0.9% | 3112 г |
| Сера, S | 50.42 мг | 1000 мг | 5% | 1.4% | 1983 г |
| Фосфор, P | 95.4 мг | 800 мг | 11.9% | 3.4% | 839 г |
| Хлор, Cl | 63.85 мг | 2300 мг | 2.8% | 0.8% | 3602 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 12.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.497 мг | 18 мг | 8.3% | 2.3% | 1202 г |
| Йод, I | 4 мкг | 150 мкг | 2.7% | 0.8% | 3750 г |
| Кобальт, Co | 3.443 мкг | 10 мкг | 34.4% | 9.7% | 290 г |
| Марганец, Mn | 0.2485 мг | 2 мг | 12.4% | 3.5% | 805 г |
| Медь, Cu | 163.2 мкг | 1000 мкг | 16.3% | 4.6% | 613 г |
| Молибден, Mo | 5.001 мкг | 70 мкг | 7.1% | 2% | 1400 г |
| Никель, Ni | 0.296 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.554 мкг | 55 мкг | 10.1% | 2.9% | 990 г |
| Фтор, F | 29.16 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 13717 г |
| Хром, Cr | 0.83 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.5% | 6024 г |
| Цинк, Zn | 0.6843 мг | 12 мг | 5.7% | 1.6% | 1754 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 9.208 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 33.6 г | ~ | |||
| Лактоза | 1.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 6.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.494 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.201 г | ~ | |||
| Валин | 0.243 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.104 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.21 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.349 г | ~ | |||
| Лизин | 0.245 г | ~ | |||
| Метионин | 0.105 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.184 г | ~ | |||
| Треонин | 0.178 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.062 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.211 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.367 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.773 г | ~ | |||
| Аланин | 0.182 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.302 г | ~ | |||
| Глицин | 0.129 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.921 г | ~ | |||
| Пролин | 0.313 г | ~ | |||
| Серин | 0.265 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.157 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.078 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 107.63 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 2.688 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.5 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.417 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.191 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.102 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.234 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.267 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.237 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.716 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.177 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.004 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.503 г | min 16.8 г | 26.8% | 7.6% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.239 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.414 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.738 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.006 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.629 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.6% | 1.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.382 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.032 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.026 г | ~ |
Энергетическая ценность Пирожное "Картошка" составляет 353,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».