Мой здоровый рацион

Рецепт Конфетки желейные гранатовые. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конфетки желейные гранатовые

Уксус яблочный 10 г
Желатин, сухой порошок, неподслащенный 48 г
Сироп, гранатовый 101 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфетки желейные гранатовые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 272.7 ккал 1684 ккал 16.2% 5.9% 618 г
Белки 25.8 г 76 г 33.9% 12.4% 295 г
Углеводы 42.6 г 219 г 19.5% 7.2% 514 г
Углеводы (общие) 42.6 г ~
Вода 30.4 г 2273 г 1.3% 0.5% 7477 г
Зола 0.8 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.008 мг 1.5 мг 0.5% 0.2% 18750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.076 мг 1.8 мг 4.2% 1.5% 2368 г
Витамин В4, холин 11.62 мг 500 мг 2.3% 0.8% 4303 г
Витамин В5, пантотеновая 0.038 мг 5 мг 0.8% 0.3% 13158 г
Витамин В6, пиридоксин 0.002 мг 2 мг 0.1% 100000 г
Витамин В9, фолаты 9.057 мкг 400 мкг 2.3% 0.8% 4416 г
Витамин РР, НЭ 0.0257 мг 20 мг 0.1% 77821 г
Макроэлементы
Калий, K 27.21 мг 2500 мг 1.1% 0.4% 9188 г
Кальций, Ca 20.86 мг 1000 мг 2.1% 0.8% 4794 г
Магний, Mg 9.5 мг 400 мг 2.4% 0.9% 4211 г
Натрий, Na 76.64 мг 1300 мг 5.9% 2.2% 1696 г
Сера, S 258.42 мг 1000 мг 25.8% 9.5% 387 г
Фосфор, P 14.8 мг 800 мг 1.9% 0.7% 5405 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.379 мг 18 мг 2.1% 0.8% 4749 г
Марганец, Mn 0.0474 мг 2 мг 2.4% 0.9% 4219 г
Медь, Cu 669.4 мкг 1000 мкг 66.9% 24.5% 149 г
Селен, Se 12.312 мкг 55 мкг 22.4% 8.2% 447 г
Цинк, Zn 0.1274 мг 12 мг 1.1% 0.4% 9419 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 29.6 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 1.997 г ~
Валин 0.628 г ~
Гистидин* 0.2 г ~
Изолейцин 0.35 г ~
Лейцин 0.741 г ~
Лизин 1.045 г ~
Метионин 0.183 г ~
Треонин 0.445 г ~
Фенилаланин 0.524 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 2.418 г ~
Аспарагиновая кислота 1.589 г ~
Глицин 5.751 г ~
Глутаминовая кислота 2.642 г ~
Пролин 3.712 г ~
Серин 0.786 г ~
Тирозин 0.091 г ~
Насыщенные жирные кислоты
14:0 Миристиновая 0.003 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.012 г ~
18:0 Стеариновая 0.009 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.018 г min 16.8 г 0.1%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.003 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 0.015 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.003 г от 11.2 до 20.6 г

Энергетическая ценность Конфетки желейные гранатовые составляет 272,7 кКал.

  • Порция = 8 гр (21.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».