Мой здоровый рацион

Рецепт Рогалики со сгущенкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рогалики со сгущенкой

Тесто слоеное бездрожжевое 500 г
Варёная сгущёнка егорка 360 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рогалики со сгущенкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 326.4 ккал 1684 ккал 19.4% 5.9% 516 г
Белки 7.3 г 76 г 9.6% 2.9% 1041 г
Жиры 9.8 г 56 г 17.5% 5.4% 571 г
Углеводы 51.2 г 219 г 23.4% 7.2% 428 г
Вода 31.6 г 2273 г 1.4% 0.4% 7193 г

Энергетическая ценность Рогалики со сгущенкой составляет 326,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».