| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 244 ккал | 1684 ккал | 14.5% | 5.9% | 690 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 4.3% | 950 г |
| Жиры | 50 г | 56 г | 89.3% | 36.6% | 112 г |
| Углеводы | 38 г | 219 г | 17.4% | 7.1% | 576 г |
| Пищевые волокна | 7.5 г | 20 г | 37.5% | 15.4% | 267 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.5 мг | 15 мг | 16.7% | 6.8% | 600 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Закончился! Хлеб морковный с семечками - 400гр составляет 244 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».