| Творог 7% [Вятская Дымка] | 400 г |
| Творог 1,8% [Богородское Село] | 200 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 60 г |
| Рисовая Мука [Селяночка] | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 198.3 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 6% | 849 г |
| Белки | 17.8 г | 76 г | 23.4% | 11.8% | 427 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 4.9% | 1018 г |
| Углеводы | 20.8 г | 219 г | 9.5% | 4.8% | 1053 г |
| Вода | 55.9 г | 2273 г | 2.5% | 1.3% | 4066 г |
Энергетическая ценность Сырники с рисовой мукой составляет 198,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».