| Яичный белок куриный | 185 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 78 г |
| [П] Какао-порошок алкализованный Drinkiss Deep Brown [Drinkiss] | 36 г |
| [П] Подсластитель [Сладис] | 24 таблетка |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 229.3 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 5.9% | 734 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 5.6% | 776 г |
| Жиры | 20.4 г | 56 г | 36.4% | 15.9% | 275 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 0.9% | 5093 г |
| Углеводы (общие) | 7.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.3 г | 20 г | 16.5% | 7.2% | 606 г |
| Вода | 68.7 г | 2273 г | 3% | 1.3% | 3309 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 117.3 мкг | 900 мкг | 13% | 5.7% | 767 г |
| Ретинол | 0.104 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.08 мг | 5 мг | 1.6% | 0.7% | 6250 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 4.177 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 0.5% | 8824 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.458 мг | 1.8 мг | 25.4% | 11.1% | 393 г |
| Витамин В4, холин | 30.19 мг | 500 мг | 6% | 2.6% | 1656 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.189 мг | 5 мг | 3.8% | 1.7% | 2646 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 0.4% | 10000 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.196 мкг | 400 мкг | 1% | 0.4% | 9533 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.094 мкг | 3 мкг | 3.1% | 1.4% | 3191 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.338 мкг | 10 мкг | 3.4% | 1.5% | 2959 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.271 мг | 15 мг | 1.8% | 0.8% | 5535 г |
| Витамин Н, биотин | 4.317 мкг | 50 мкг | 8.6% | 3.8% | 1158 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.1 мкг | 120 мкг | 1.8% | 0.8% | 5714 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1658 мг | 20 мг | 10.8% | 4.7% | 923 г |
| Ниацин | 0.347 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 377.32 мг | 2500 мг | 15.1% | 6.6% | 663 г |
| Кальций, Ca | 24.61 мг | 1000 мг | 2.5% | 1.1% | 4063 г |
| Магний, Mg | 58 мг | 400 мг | 14.5% | 6.3% | 690 г |
| Натрий, Na | 122.54 мг | 1300 мг | 9.4% | 4.1% | 1061 г |
| Сера, S | 137.29 мг | 1000 мг | 13.7% | 6% | 728 г |
| Фосфор, P | 104.5 мг | 800 мг | 13.1% | 5.7% | 766 г |
| Хлор, Cl | 109.14 мг | 2300 мг | 4.7% | 2% | 2107 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.85 мг | 18 мг | 10.3% | 4.5% | 973 г |
| Йод, I | 4.32 мкг | 150 мкг | 2.9% | 1.3% | 3472 г |
| Кобальт, Co | 0.617 мкг | 10 мкг | 6.2% | 2.7% | 1621 г |
| Марганец, Mn | 0.4161 мг | 2 мг | 20.8% | 9.1% | 481 г |
| Медь, Cu | 430.11 мкг | 1000 мкг | 43% | 18.8% | 232 г |
| Молибден, Mo | 8.622 мкг | 70 мкг | 12.3% | 5.4% | 812 г |
| Селен, Se | 14.044 мкг | 55 мкг | 25.5% | 11.1% | 392 г |
| Фтор, F | 27.66 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.3% | 14461 г |
| Хром, Cr | 1.85 мкг | 50 мкг | 3.7% | 1.6% | 2703 г |
| Цинк, Zn | 0.8817 мг | 12 мг | 7.3% | 3.2% | 1361 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.84 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.092 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.542 г | ~ | |||
| Валин | 0.629 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.21 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.504 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.751 г | ~ | |||
| Лизин | 0.566 г | ~ | |||
| Метионин | 0.285 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.433 г | ~ | |||
| Треонин | 0.415 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.156 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.554 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.681 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.123 г | ~ | |||
| Аланин | 0.559 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.906 г | ~ | |||
| Глицин | 0.368 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.374 г | ~ | |||
| Пролин | 0.374 г | ~ | |||
| Серин | 0.599 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.359 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.208 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 2.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 44.2 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13.1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.699 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.32 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.172 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.393 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.447 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 2.067 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 6.131 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.222 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.218 г | min 16.8 г | 37% | 16.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.4 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.603 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.165 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.618 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.5% | 2.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.283 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.018 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 8.574 мг | ~ | |||
| Теобромин | 289.529 мг | ~ |
Энергетическая ценность [Р] Крем белково-масляный шоколадный #01 ★ ? составляет 229,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».