| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 364 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 5.9% | 463 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 1.7% | 1583 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 4.9% | 560 г |
| Углеводы | 62 г | 219 г | 28.3% | 7.8% | 353 г |
| Пищевые волокна | 9.2 г | 20 г | 46% | 12.6% | 217 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.075 мг | 1.5 мг | 5% | 1.4% | 2000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин В4, холин | 22.88 мг | 500 мг | 4.6% | 1.3% | 2185 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.132 мг | 5 мг | 2.6% | 0.7% | 3788 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.075 мг | 2 мг | 3.8% | 1% | 2667 г |
| Витамин В9, фолаты | 12 мкг | 400 мкг | 3% | 0.8% | 3333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.66 мг | 15 мг | 4.4% | 1.2% | 2273 г |
| Витамин Н, биотин | 0.88 мкг | 50 мкг | 1.8% | 0.5% | 5682 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.32 мг | 20 мг | 6.6% | 1.8% | 1515 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 54 мг | 2500 мг | 2.2% | 0.6% | 4630 г |
| Кальций, Ca | 230 мг | 1000 мг | 23% | 6.3% | 435 г |
| Магний, Mg | 115 мг | 400 мг | 28.8% | 7.9% | 348 г |
| Фосфор, P | 38 мг | 800 мг | 4.8% | 1.3% | 2105 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.6 мг | 18 мг | 20% | 5.5% | 500 г |
| Кобальт, Co | 0.7 мкг | 10 мкг | 7% | 1.9% | 1429 г |
| Марганец, Mn | 0.25 мг | 2 мг | 12.5% | 3.4% | 800 г |
| Медь, Cu | 44 мкг | 1000 мкг | 4.4% | 1.2% | 2273 г |
| Молибден, Mo | 5.5 мкг | 70 мкг | 7.9% | 2.2% | 1273 г |
| Селен, Se | 2.64 мкг | 55 мкг | 4.8% | 1.3% | 2083 г |
| Фтор, F | 10 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Хром, Cr | 1 мкг | 50 мкг | 2% | 0.5% | 5000 г |
| Цинк, Zn | 0.3 мг | 12 мг | 2.5% | 0.7% | 4000 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.9 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 27.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 34% | 9.3% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.9 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7 г | min 16.8 г | 41.7% | 11.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.3 г | от 11.2 до 20.6 г | 29.5% | 8.1% |
Энергетическая ценность печенье belvita клубничное составляет 364 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».