| Миндальная мука из бланшированного миндаля Б-23 при выпекании учитывать минус 15 грамм от 100 | 222 г |
| Сливочное масло Новозеландское ММТ | 100 г |
| ааа Эритритол -22 70% сладости сахара | 110 г |
| Ванильный экстракт, искуственный, с алкоголем | 10 г |
| Корица Цейлонская молотая-21 | 2 г |
| Какао смесь, порошок | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 479 ккал | 1684 ккал | 28.4% | 5.9% | 352 г |
| Белки | 11.9 г | 76 г | 15.7% | 3.3% | 639 г |
| Жиры | 43.4 г | 56 г | 77.5% | 16.2% | 129 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 0.6% | 3318 г |
| Углеводы (общие) | 3.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 6.1 г | 20 г | 30.5% | 6.4% | 328 г |
| Вода | 30.5 г | 2273 г | 1.3% | 0.3% | 7452 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 140.8 мкг | 900 мкг | 15.6% | 3.3% | 639 г |
| Ретинол | 0.127 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.084 мг | 5 мг | 1.7% | 0.4% | 5952 г |
| бета Криптоксантин | 0.478 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.216 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.549 мг | 1.5 мг | 36.6% | 7.6% | 273 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.048 мг | 1.8 мг | 2.7% | 0.6% | 3750 г |
| Витамин В4, холин | 30.41 мг | 500 мг | 6.1% | 1.3% | 1644 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.275 мг | 5 мг | 5.5% | 1.1% | 1818 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.071 мг | 2 мг | 3.6% | 0.8% | 2817 г |
| Витамин В9, фолаты | 47.172 мкг | 400 мкг | 11.8% | 2.5% | 848 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.015 мкг | 3 мкг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.323 мкг | 10 мкг | 3.2% | 0.7% | 3096 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12.517 мг | 15 мг | 83.4% | 17.4% | 120 г |
| Витамин К, филлохинон | 136 мкг | 120 мкг | 113.3% | 23.7% | 88 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8063 мг | 20 мг | 9% | 1.9% | 1107 г |
| Бетаин | 0.239 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 386.74 мг | 2500 мг | 15.5% | 3.2% | 646 г |
| Кальций, Ca | 141.34 мг | 1000 мг | 14.1% | 2.9% | 708 г |
| Магний, Mg | 133.13 мг | 400 мг | 33.3% | 7% | 300 г |
| Натрий, Na | 23.8 мг | 1300 мг | 1.8% | 0.4% | 5462 г |
| Сера, S | 105.16 мг | 1000 мг | 10.5% | 2.2% | 951 г |
| Фосфор, P | 248.3 мг | 800 мг | 31% | 6.5% | 322 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.903 мг | 18 мг | 10.6% | 2.2% | 946 г |
| Марганец, Mn | 1.3408 мг | 2 мг | 67% | 14% | 149 г |
| Медь, Cu | 506.64 мкг | 1000 мкг | 50.7% | 10.6% | 197 г |
| Селен, Se | 2.393 мкг | 55 мкг | 4.4% | 0.9% | 2298 г |
| Фтор, F | 0.6 мкг | 4000 мкг | 666667 г | ||
| Цинк, Zn | 1.5864 мг | 12 мг | 13.2% | 2.8% | 756 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.344 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 2.7 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.004 г | ~ | |||
| Валин | 0.006 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.004 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.011 г | ~ | |||
| Лизин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.006 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.006 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.006 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.011 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.004 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.009 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.019 г | ~ | |||
| Пролин | 0.006 г | ~ | |||
| Серин | 0.006 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 0.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 40.95 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13.8 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.047 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.051 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 20.926 г | min 16.8 г | 124.6% | 26% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.057 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 6.443 г | от 11.2 до 20.6 г | 57.5% | 12% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 5.895 г | ~ | |||
| 20:3 Омега-3, эйкозатриеновая | 0.001 г | ~ | |||
| 20:3 Омега-6, дигомо-гамма-линоленовая (ДГЛК) | 5.895 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.007 г | max 1.9 г | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 0.776 мг | ~ | |||
| Теобромин | 13.922 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кето печенье шоколадное болгария23 составляет 479 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».