Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 13% | 7600 г |
Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 5% | 19909 г |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 700% | 143 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.002 мкг | 3 мкг | 0.1% | 1% | 150000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 889% | 113 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 4.2 мг | 18 мг | 23.3% | 233% | 429 г |
Энергетическая ценность Шипучий витамин Соnsumrd железо составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».