Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе варёный натуральный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе варёный натуральный

Кофе Петр великий 7 г
Вода 138 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе варёный натуральный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 10.8 ккал 1684 ккал 0.6% 5.6% 15593 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 8.3% 10857 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 12% 8000 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 0.9% 109500 г
Вода 98.4 г 2273 г 4.3% 39.8% 2310 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.28 мг 1000 мг 0.4% 3.7% 23364 г
Магний, Mg 0.95 мг 400 мг 0.2% 1.9% 42105 г
Натрий, Na 0.86 мг 1300 мг 0.1% 0.9% 151163 г
Сера, S 0.95 мг 1000 мг 0.1% 0.9% 105263 г
Хлор, Cl 1.33 мг 2300 мг 0.1% 0.9% 172932 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.9% 133333 г
Медь, Cu 0.57 мкг 1000 мкг 0.1% 0.9% 175439 г
Молибден, Mo 1.523 мкг 70 мкг 2.2% 20.4% 4596 г
Фтор, F 95.17 мкг 4000 мкг 2.4% 22.2% 4203 г

Энергетическая ценность Кофе варёный натуральный составляет 10,8 кКал.

  • Порция = 145 гр (15.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».