| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 633 г | |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 1867 г | |
| Углеводы | 66 г | 219 г | 30.1% | 332 г | |
| Пищевые волокна | 14.1 г | 20 г | 70.5% | 142 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.57 мг | 1.5 мг | 38% | 263 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.51 мг | 1.8 мг | 28.3% | 353 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.53 мг | 2 мг | 26.5% | 377 г | |
| Витамин В9, фолаты | 24.5 мкг | 400 мкг | 6.1% | 1633 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.7 мг | 18 мг | 31.7% | 316 г |
Энергетическая ценность Хлебцы гречневые составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».