| Лепёшки Пшеничные со Злаками [Mission Deli] | 40 г |
| Творожный Сыр Сливочный [Хохланд] | 20 г |
| Форель [Атлантика] | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 222.6 ккал | 1684 ккал | 13.2% | 5.9% | 757 г |
| Белки | 10.6 г | 76 г | 13.9% | 6.2% | 717 г |
| Жиры | 9.9 г | 56 г | 17.7% | 8% | 566 г |
| Углеводы | 22.5 г | 219 г | 10.3% | 4.6% | 973 г |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 5.2% | 870 г |
| Вода | 54.6 г | 2273 г | 2.4% | 1.1% | 4163 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.47 мг | 1300 мг | 276596 г |
Энергетическая ценность Лепёшка с рыбой составляет 222,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».